Kontorsstol för dig som är kortare
Uppdaterad
De flesta kontorsstolar är dimensionerade efter en genomsnittlig kroppslängd, vilket gör att den som är kortare ofta får problem med att stolens lägsta läge ändå känns för högt eller att sitsen är för djup. Resultatet blir att fötterna inte når golvet ordentligt eller att knävecken trycks mot framkanten av sitsen, vilket i sin tur kan strypa blodcirkulationen i benen. Den här guiden går igenom vad du bör kontrollera för att hitta en stol som faktiskt går att ställa in efter din längd.
Två mått betyder mer än resten
Sitthöjd och sitsdjup är de mått som avgör mest. Sitthöjden ska gå att sänka så pass att du kan sätta hela foten i golvet med lårbenen ungefär horisontella, utan att behöva sträcka ner tårna. Sitsdjupet avgör hur långt fram sitsen sträcker sig under låren: är den för djup i förhållande till din benlängd hamnar framkanten mot knävecken, vilket är obekvämt vid längre sittande. Många stolar med justerbart sitsdjup löser problemet även om grundmodellen är byggd för längre personer, så leta specifikt efter den funktionen om du är kortare än genomsnittet.
Kontrollera lägsta sitthöjden innan du köper
Tillverkarens specifikation brukar ange stolens lägsta och högsta sitthöjd. Jämför den lägsta siffran mot din egen benlängd i stället för att bara lita på att stolen "ser låg ut" på en bild.
Till hela köpguiden för kontorsstolHur mycket du sitter påverkar vad som är värt att prioritera
Hur många timmar per dag du sitter avgör hur mycket besvär en dåligt anpassad sitthöjd hinner orsaka. Sitter du bara enstaka timmar kan en enklare lösning, som ett fotstöd under en stol som annars sitter för högt, räcka bra. Sitter du sju till åtta timmar om dagen, vilket är vanligt vid heltidsarbete vid dator, blir det desto viktigare att stolen faktiskt går att ställa in rätt utan hjälpmedel, eftersom ett fotstöd inte löser ett för djupt säte.
Övriga justeringar att inte glömma bort
Utöver sitthöjd och sitsdjup är ett justerbart ryggstöd och armstöd som går att sänka tillräckligt lågt värdefullt, eftersom även dessa ofta är dimensionerade för en längre kroppsbyggnad som standard. Vill du ha dynamisk rörelse i stolen, det vill säga en ryggstödsmekanism som följer med när du lutar dig bakåt, kontrollera att gungmotståndet går att ställa in efter din vikt så att rörelsen känns kontrollerad snarare än att stolen faller bakåt.
Prova stolen i din egen miljö om du kan
Bilder och produktspecifikationer ger en bra utgångspunkt, men känns aldrig helt tillförlitliga förrän du suttit i stolen vid ditt eget skrivbord. Många återförsäljare erbjuder öppet köp eller möjlighet att returnera om stolen inte passar, vilket är värt att kontrollera innan du beställer, särskilt om du beställer en modell du inte kunnat testa i butik. Sitt i stolen minst tio minuter i normal arbetsställning innan du bedömer om sitshöjden och sitsdjupet känns rätt, eftersom en obekväm detalj ofta märks först efter en stund.
Material att tänka på
Mesh i rygg och sits andas bra och passar den som ofta blir varm av att sitta still, medan läder och konstläder ger en lyxigare känsla men kan kännas varmt vid längre pass. Textilklädsel är ofta bekvämt och prisvärt men kan vara svårare att hålla rent över tid. Materialvalet påverkar inte hur väl stolen passar din längd, men det är värt att väga in när du ändå jämför modeller.
Passar ingen standardmodell tillräckligt bra kan det vara värt att också läsa vår guide till kontorsstol för hemmakontoret för en bredare genomgång av justeringsmöjligheter, eller jämföra med hur en kontorsstol för längre personer skiljer sig åt i motsatt riktning. Behöver du extra stöd i nacken utöver ett lågt säte, se kontorsstol med nackstöd. Ett golvskydd under stolen är också värt att överväga om golvet är känsligt, se stolmatta till kontorsstol.
Skrivbordets höjd hör ihop med stolens sitthöjd på samma sätt: är bordet för högt hjälper inte en perfekt inställd stol. Vår guide till rätt skrivbordshöjd går igenom hur de två måtten ska matcha varandra.
Annonslänkar: Kontorist.se kan få provision när du handlar via länkar på sidan. Butiker som Swedoffice beskriver i sina köpråd varför ergonomiska kontorsvaror, inklusive rätt anpassad stol, är en del av en fungerande arbetsplats.
Bästa butikerna för kontorsstol till kortare personer
Rangordningen bygger på vad våra besökare oftast väljer när de går vidare för att jämföra kontorsstolar.
Annonslänkar: Kontorist.se kan få provision när du handlar via länkar på sidan.
ErgoOffice
Fokus på ergonomiska kontorsstolar med rådgivning kring rätt anpassning.
Passar: Dig som vill ha vägledning innan du väljer modell.
Swedoffice
Kontorsleverantör med köpråd om ergonomiska kontorsvaror.
Passar: Dig som vill läsa på om vad som gör en stol ergonomisk innan köp.
Kontorsjätten
Bredare kontorssortiment med kontorsstolar i flera storlekar.
Passar: Dig som ändå handlar annat till hemmakontoret.
Möbeljätten
Möbelbutik med kontorsstolar i olika storlekar och prisklasser.
Passar: Dig som vill jämföra utseende mot resten av inredningen.
Rangordningen speglar besökarnas vanligaste val och vår redaktionella bedömning, inte ett oberoende test.
Vanliga frågor
Räcker ett fotstöd om stolen inte går att sänka tillräckligt?
Ett fotstöd kan lösa att fötterna inte når golvet, men det löser inte ett för djupt säte. Kontrollera därför både sitthöjd och sitsdjup innan du bestämmer dig för en lösning.
Är barnstolar eller ungdomsstolar ett alternativ?
De är ofta lägre men saknar många gånger den justerbarhet och det stöd en vuxen kontorsstol har för längre arbetspass, så en kontorsstol med lågt lägsta läge är oftast ett bättre val.
Spelar armstöden roll om jag är kortare?
Ja, armstöd som inte går att sänka tillräckligt kan tvinga upp axlarna i en spänd position. Kontrollera att de går att justera tillräckligt lågt för din arm- och bordshöjd.